Yang paling semasa cara untuk menggunakan ginger untuk menurunkan berat badan - resep terbaik

Ini menarik berbentuk akar dipanggil ginger orang ke Asia Timur. Saat pertama ia muncul di rak supermarket, lihat soal melihatnya, tidak tahu apa itu. Demi kepentingan masukkan dia ke keranjang, entah bagaimana untuk memahami – apakah rasa ginger?

Halia

Chef profesional mula mahir memperkenalkan hidangan daging, memberi masakan yang pedas dan rasa yang unik. Tetapi tidak lama lagi ginger telah sangat popular di kalangan wanita karena sifat-sifat halia dalam badan hanya menakjubkan.

Bantuan khusus badan kita mendapat dari ginger pada akhir musim luruh. Di samping itu, akar memberikan hidangan rasa yang terang dan menggalakkan penurunan berat badan, ia telah kualiti lain - ubat yang baik untuk selsema. Hari ini kita akan belajar tentang ini eksotik akar banyak, melihat bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan halia, akan berbincang yang paling kaedah semasa dan resep untuk minuman dan keajaiban makan.

Halia untuk menurunkan berat badan – resep di rumah

Di rumah, masing-masing dari kalian bisa menyediakan minuman ini penyembuhan yang akan membantu anda, tidak hanya untuk berpisah dengan mereka melebihi berat badan, tetapi juga sokongan angka dalam norma. Di samping itu, ginger telah kesan menyegarkan. Itu tidak perlu untuk menggunakan kopi pagi!

Dalam usaha untuk ginger telah mengurangkan selera makan anda, itu adalah disarankan untuk mengambilnya sebelum makan. Tetapi! Anda perlu ingat aturan Emas – jangan keterlaluan!

Sekarang kita akan belajar bagaimana untuk minuman ginger untuk menurunkan berat badan. Minuman akan memenuhi membakar lemak sifat, tetapi hanya subjek peraturan berikut kimpalan.

Kaedah 1. Mengisar sepotong kecil segar ginger dan tempat di dalam bekas dengan penutup. Mendidih segelas air dan tuangkan ke dalam kapal. Biarkan selama 30 menit. Sebelum menggunakannya, pastikan untuk ketegangan melalui tebal saring. Sebagai pemanis, tambah madu sahaja.

Kaedah 2. Mengisar 100 gram. ginger dan jatuh ke dalam dua liter termos. Tuangkan air mendidih ke atas dan penutup. Di pagi hari, teh yang baik tidak boleh hanya Bangun anda, tetapi juga mengurangkan selera makan sepanjang hari. Untuk mengambil minuman ini sehingga 2 liter hari, bahagian-bahagian kecil. Tambah madu atau keping lemon akan meningkatkan rasa.

Sekarang anda memahami bagaimana untuk menggunakan halia untuk kehilangan berat badan, ia masih membangunkan beberapa peraturan.

  1. Kau tak boleh bawa ginger untuk wanita hamil, pesakit saluran pencernaan, dan penyakit jantung.
  2. Dos harian ginger - 2 liter.
  3. Untuk menyediakan minuman ginger anda akan hanya perlu akar segar.

Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan halia resep minuman ginger

Kebenaran adalah, tidak salad. Kami akan mempertimbangkan hanya yang paling berkesan yang anda bisa menyediakan di rumah.

Ginger, lemon, sayang

Ginger, madu, lemon

Tempat pertama diduduki oleh campuran ginger, hijau dengan lemon dan madu untuk menurunkan berat badan bagaimana untuk mengambil dan bagaimana untuk menyediakan, kita sekarang bersama-sama mempertimbangkan.

  • Halia – 200 g
  • Lemon – 2 Keping.
  • Sebuah madu - 100 g

Mengambil masak dan berair lemon. Akan mencuci mereka di bawah hangat air dan potong dengan kulit. Bersih akar dan dipotong dadu. Melalui penggiling daging atau gabungan kedua-dua bahan-bahan. Dimasukkan ke dalam balang kaca dan menambah madu. Mengetepikan tanamkan selama seminggu.

Ini penyembuhan paste sempurna membersihkan saluran darah dan berkesan melawan dengan berat badan yang berlebihan. Yang disarankan dos 1 sudu, dicairkan dalam segelas air setengah jam sebelum makan di pagi hari.

Di samping itu, kombinasi yang berguna ginger, madu, lemon dalam resep untuk menurunkan berat badan yang sah ia menerima dari seluruh dunia. Ia ternyata bahawa ini perubatan paste juga mempengaruhi orang-orang.

Perlu diingat bahwa ginger adalah afrodisiak. Khususnya, dia bekerja pada orang-orang! Afrodisiak akan membuat seorang wanita yang wajar! Dan kecuali wanita yang bahagia menjadi lebih cantik dan lebih langsing? Sila ambil perhatian ini!

Ginger, yogurt, kayu manis

Satu lagi berkesan resep yogurt, ginger, kayu manis untuk menurunkan berat badan yang sah adalah semata-mata yang menakjubkan. Tapi kau harus ingat untuk menyediakan penyembuhan seperti cocktail tidak sukar. Hal yang utama - untuk memilih untuk diri mereka sendiri skim minum cocktail.

Jadi, anda akan memerlukan:

  • yogurt bebas lemak – 1 Cawan
  • parut segar ginger – 2 sudu kecil,
  • kayu manis – 1 sudu kecil,
  • kepingan lada merah - cubit.

Pukul semua bahan dalam blender dan makan segera setelah persediaan keperluan utama!

  1. Penyembuhan koktail untuk mengambil setengah jam sebelum makan dan selalu dengan perut kosong. Dalam kes ini, cocktail yang mengurangkan selera, membenarkan anda untuk mengurangkan harian kalori dalam mengambil makanan.
  2. Berikut regimen minum selepas makan setelah 1 jam. Nyata mempercepatkan metabolisme, oleh itu, rangsangan membakar kalori.
  3. Setiap hari kadar – 1 liter cocktail. Membuat bahagian-bahagian kecil. Untuk Tambahan makanan dan diet kau hanya boleh 2 liter air asli.

Orang-orang yang akan menggunakan dua yang pertama kaedah penerimaan cocktail, akan mengucapkan selamat tinggal dalam sebulan dengan 3-4 kg. Peminat kaedah ketiga, katakan selamat tinggal kepada 7-8 kg dalam sebulan.

Jika anda ingin meningkatkan kesan, perlu 1 dan 2, kaedah mengurangi berat badan, mengesyorkan untuk bergerak aktif, lebih banyak berjalan di udara segar dan cas diri dengan emosi positif, bertujuan pada hasil positif.

Pembunuh resep – jahe dengan lemon untuk menurunkan berat badan

Resep ini adalah jahe untuk menurunkan berat badan menerima gelaran semasa kaedah.

  1. Teh hijau dengan halia akan menangani masalah anda. Ambil denda dan menjengkelkan akar kami tertanya-tanya tumbuhan. Hati-hati ketegangan melalui ayak. Cukup 1 sudu jus untuk satu Secangkir teh. Daun hijau teh bersama-sama dengan halia jus, dikukus dengan air mendidih dan 20 minit untuk rasa, tambah sedikit jus lemon dan satu sudu madu.
  2. Air sejuk rebus ke bilik suhu (2 l) dan tambah 3 sudu parut halia. Curam teh selama 15 minit. Sebelum menggunakannya, pastikan untuk lulus minum melalui penapis dan menambah rasa madu.
  3. Eksotik teh dengan bawang putih. 20 g parut ginger dan 1 clove bawang putih. Tuangkan 250 ml air mendidih dan pergi selama 20 menit. Menikmati rasa teh, kau boleh makan sepotong enak lemon. Kesan yang menakjubkan!

Kaedah ini berkesan jika anda tetap untuk nutrisi yang tepat. Tidak membakar lemak minum tidak boleh berkelahi dengan kek dan mayonis.

Jadi, bagaimana untuk minum-minum dari ginger, untuk menurunkan berat badan dengan cepat – untuk anda telah tidak rahsia. Tetapi! Sifat-sifat halia tidak berhenti di situ. Kami menjemput anda untuk mempertimbangkan lagi sama-sama berkesan resep – jeruk halia.

Halia jeruk – ubat untuk menurunkan berat badan

Halia jeruk untuk menurunkan berat badan

Kebanyakan anda sekarang, mungkin, akan membantah untuk kita. Setelah semua, di atas kita menulis itu untuk menurunkan berat badan hanya sesuai segar ginger! Itu benar! Tetapi untuk meningkatkan badan, anda boleh mengubah anda diet. Anda sudah tahu bagaimana untuk membuat halia untuk mengurangi jumlah badan. Selain minuman ini, menyediakan makanan dengan tambahan jeruk halia.

Halia jeruk adalah dasar apabila memfailkan Jepun hidangan seperti sushi. Selain itu, ia akan menambah rasa pedas khas untuk apa-apa hidangan daging, anda bisa mengasinkan stik di dalamnya, itu untuk memberi mereka khas kekayaan, untuk memasukkannya ke dalam bahan-bahan apabila membuat salad.

Sekarang terserah anda. Semuanya di tangan anda. Kami akan membantu anda untuk melihat hasil yang wajar. Ingat itu untuk menurunkan berat badan dengan halia – hal ini tidak secepat kilat, boleh dipercayai dan efisien. Oleh itu, anda akan memerlukan kesabaran, tetapi hasilnya adalah worth it!

Nasib baik untuk anda!