Sifat-sifat yang baik kayu manis untuk menurunkan berat badan adalah ditentukan oleh komposisi kimia. Perasa merujuk kepada srednekaloriynym produk: 100 g mengandungi tentang 247 kalori. Protein 8.7%, karbohidrat, dan 11.2% lemak dan 2.2% berdasarkan setiap hari untuk orang dewasa.
Bumbu adalah kaya vitaminum dan mineral komposisi:
- coumarin adalah organik senyawa, terima kasih untuk yang kami rasa yang lembut dan tiada tandingan aroma rempah;
- penyamakan bahan;
- minyak penting;
- buluh;
- gusi;
- resin;
- mineral: tembaga, kalsium, besi, fosfor, magnesium, kalium, deposit, zing, natrium, man;
- vitamin;
- choline — vitaminopodobnoe bahan.
Kandungan besi, deposit dan kalsium, rempah ini adalah sempurna pemimpin. Jika tubuh memerlukan bahan-bahan ini, ia segera perlu termasuk dalam diet anda. Tepat komposisi kimia menjelaskan sifat-sifat yang baik kayu manis untuk menurunkan berat badan bahawa anda boleh kehilangan berat badan.
Ia menyeronokkan! Tidak seperti yang biasa kita aroma halus kayu manis kehijauan bunga ini pohon yang sangat tajam dan bau yang tidak menyenangkan.
Mekanisme kehilangan berat badan
Sebenarnya, banyak ragu-ragu sama ada kayu manis kehilangan berat badan, atau ini adalah mitos lain dan harapan sia-sia. Memang, setiap hari penggunaan rempah ini adalah terhad untuk: tidak membahayakan untuk kesihatan bisa makan tidak lebih daripada 1-2 sudu cochlearibus. Tapi seperti itu jumlah yang kecil mampu untuk memecahkan apa-apa yang menarik simpanan lemak, dari mana semua impian untuk menghilangkan?
Anda perlu ingat yang perasa biasanya ditambah dengan yang lain adipem ardens, produk. Ia adalah benar-benar termonuklir — cepat, kuat dan efektif:
- menormalkan gula darah;
- membuat ia tidak seperti yang kental, menghapuskan kolesterol plak;
- untuk meningkatkan metabolisme;
- membuat sistem keluarkan tubuh untuk bekerja lebih keras;
- cepat dan secara tidak menghilangkan racun;
- menormalkan fungsi hati, usus, perut;
- meneutralkan radikal bebas;
- memberikan tenaga tambahan, yang membantu untuk mudah dan cepat menghadapi tekanan dan beban emosi;
- menguatkan sistem imun;
- meningkatkan memori;
- meningkatkan tumpuan;
- mengaktifkan otak.
Ini adalah kesan Umum rempah di badan, tetapi kita masih tertarik dalam apa yang khusus kayu manis berguna untuk menurunkan berat badan?
- Kesan rempah pada darah viskositas dan gula dalam tahap ia akan membawa fakta bahwa anda akan mendapatkan stabil, mantap rasa kenyang, ie, antara waktu makan, anda tidak akan mengalami kelaparan.
- Lebih baik pencernaan disebabkan pengambilan kayu manis mengajar badan untuk betul membelanjakan yang terhasil tenaga bukannya menyimpannya di tempat lain dalam bentuk deposit lemak.
- The spice masuk ke perut bersama-sama dengan makanan lain, mula untuk melakukan pengangkutan-menjalankan fungsi. I. e. ia menggalakkan penyerapan yang lebih baik, asimilasi vitamin dan mineral.
- Ini akan menyumbang ke pecutan metabolisme di dalam sel-sel, dalam masa yang berlaku dan lipolisis, iaitu pecahan lemak.
- Kunci berlaku bergantung pada manis. Tapi menahan diri dari pencuci mulut yang sangat penting titik utama apa-apa diet.
Di sini apa kesan-kesan kayu manis pada penurunan berat badan. Anda perlu untuk memahami itu bukan dia menghilangkan lemak tubuh, tetapi ia adalah dalam badan memulakan siri biokimia proses yang menyebabkan lipolisis dan langsing, contracta est angka.
Tetapi untuk mencapai ini, anda perlu untuk dapat menggunakan produk eksotik ini, jadi ia tidak akan membahayakan untuk kesihatan, dan membantu mencapai sasaran. Dan pertama anda perlu untuk memutuskan apa yang cinnamomum produk untuk digunakan untuk memerangi berat badan yang berlebihan.
Nota. Kualitas terbaik kayu manis hits pasaran dari Sri Lanka. Bagaimanapun, tumbuh-tumbuhan yang tumbuh untuk tujuan komersial juga di Sumatera, Madagascar, di pulau Jawa, India, Mesir, Brazil, Vietnam, walaupun pedasnya bidang ini adalah berbeza dari Sri Lanka lebih pedas bau dan rasa.
Pelbagai bentuk
</1_img>
Untuk menurunkan berat badan dengan kayu manis itu selesa dan pada akhirnya membawa kepada keputusan yang anda bermimpi, anda harus memilih dengan bijak rempah di pasaran dalam beberapa bentuk.
- Serbuk
Ini fail yang paling sering untuk menurunkan berat badan digunakan tanah kayu manis, tapi anda bisa mengambilnya dengan sukar. Importir tuntutan yang 80% dari produk ini adalah kulit kayu Cassia, kayu manis gradus humilis pohon. Untuk membezakan yang palsu dari asal yang sangat sukar. Bagaimanapun, ramai yang memilih untuk membeli serbuk kerana ia adalah yang mudah untuk digunakan. Tuangkan ke dalam sebuah hidangan — dan anda telah kehilangan berat badan.
- Kayu
Lebih baik untuk menggunakan batang kayu manis untuk menurunkan berat badan, yang dengan mudah dihancurkan dalam blender dalam sama serbuk. Anda akan benar-benar yakin bahawa ia adalah kualiti dan nyata. Tentu saja, jika berjaya untuk memperoleh asal tabung dan tidak palsu.
- Minyak
Yang lebih besar spektrum aktiviti daripada serbuk dan kayu, telah kayu manis minyak penting, yang juga digunakan dalam memerangi obesitas. Pertama, ia boleh dimasukkan ke dalam wrap untuk menurunkan berat badan. Kedua, untuk melakukannya atas dasar besar scrub untuk menghapuskan selulit. Ketiga, beberapa titik menambah menggunakan chicory. Perlu diingat bahwa tindakan yang banyak kali lebih efisien dan kuat daripada bentuk lain dari kayu manis, jadi dan kontra juga akan menjadi lebih.
Jadi anda boleh mengambil kayu manis untuk menurunkan berat badan di mana-mana bentuk, memilih, selaras dengan gol, citarasa dan individu perbezaan.
Sebagai contoh, tekanan darah tinggi, minyak penting rempah ini adalah disarankan, kemudian sebagai serbuk dan kayu dalam kuantiti yang terhad boleh dimakan tanpa apa-apa bahaya untuk kesihatan.
Sebenarnya ingin tahu. La tempat lain adalah beberapa (6 hingga 10) lapisan tipis kulit dalam pokok. Mereka melenting di tongkat segera setelah pemisahan dari tumbuhan. - Tiub kering dan digunakan sebagai perasa. Nipis kerak pada mereka, lebih baik aroma. Mereka disimpan untuk waktu yang sangat lama.
Kontra
Sebelum anda membuat minum minuman untuk menurunkan berat badan dengan cinnamomum, dan melihat kontra, di mana keadaan boleh merosot di bawah pengaruh rempah ini. Ini termasuk:
- kecenderungan untuk reaksi alergi;
- individu untuk salah satu produk yang dinyatakan dalam dipilih resep;
- kemurungan;
- kehamilan dan laktasi;
- patologi sistem pernafasan (bau kayu manis hanya akan memburukkan mereka semasa);
- myocarditis;
- penyakit jantung;
- apa masalah perut (gastritis, maag);
- sakit sendi;
- fibrosis paru-paru;
- batu karang dan hempedu;
- pankreatitis;
- cholecystitis;
- giperglikodermiya;
- enterocolitis;
- pengambilan kuat ubat-ubatan;
- penyakit kulit dengan teruk tentu (contohnya, kepahitan exudative diatesis).
Kajian dan tanda-tanda akan membolehkan untuk menilai secara objektif pro dan kontra ini produk penurunan berat badan. Negatif pada badan dinyatakan sebagai berikut:
- mengganggu perut;
- meningkatkan kadar jantung;
- meningkatkan tekanan darah;
- menyebabkan kuat rahim, jadi ia boleh menyebabkan keguguran;
- toksik coumarin memusnahkan hati, mengetuk ke bawah pinggang;
- yang asli antibiotik rempah bisa berinteraksi dengan dadah anda mengambil ini, dan mengubah suai.
Pertimbangkan ini kelemahan sebelum anda memasak mirabilis Manducat koktail dengan cinnamomum, yang bisa menjadi masalah, dan tidak keselamatan penggunaan yang tidak wajar. Jika tidak ada kelainan dan anda siap untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan ini luar biasa produk, memilih skim dan menghilangkan pound tambahan.
Itu tidak diragukan kayu manis untuk menurunkan berat badan dibenarkan diet untuk membangunkan beberapa skim untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan. Pilih salah satu yang anda akan dapat untuk menguasai.Resep
</2_img>
Untuk menurunkan berat badan disarankan, terutama minum resep yang mencadangkan menambah rempah-rempah untuk susu, kopi, teh herba dan walaupun air kosong. Sebagai contoh, teh hijau cinnamomum telah membuktikan dirinya sebagai satu cara yang berkesan untuk menurunkan berat badan dengan mudah.
Koktel ini tidak hanya berguna dalam pertarungan terhadap berlebihan berat badan, tetapi juga sangat lazat. Untuk mempersiapkan mereka lebih baik langsung sebelum menggunakan, sebagai spice cepat memberikan rasa dan menikmatinya anda tidak akan berjaya.
- Teh
Teh hijau dengan batang kayu manis menyegarkan, nada, memberikan saya keyakinan dan menyelamatkan bukan hanya berat badan, tetapi juga keluar dari suasana hati yang buruk. Menyembuhkan flu biasa. Satu tabung tuangkan 500 ml air mendidih, biarkan selama satu jam. Meletakkan di atas api, tapi benar-benar minit sebelum mendidih keluarkan dari haba. Untuk jatuh tertidur di teko asli daun hijau teh dan tuangkan dengan kayu manis air. Selepas 10 minit, kau boleh menikmati yang sangat rasa minum dan berpikir tentang memilih baju renang baru untuk dia langsing dan tona angka.
- Air
Tidak seperti teh, air dengan cinnamomum melibatkan penggunaan tidak air mendidih dan cecair pada suhu kamar. Serbuk (10 g) dicairkan dalam segelas air cair, campuran itu benar-benar mengacau selama 4-5 minit. Ditambah 10 ml madu. Biarkan selama setengah jam. Minum, tremulique quassa.
Lebih lazat minum untuk menurunkan berat badan air dengan Apple dan cinnamomum. Apple saiz sederhana (lebih baik untuk mengambil hijau), parut pada parut langsung dengan kulit dan benih, bercampur dengan serbuk kayu manis, yang diperoleh setelah penggilingan 1 kayu. Tuangkan satu liter air di suhu kamar. Frigus dimasukkan ke dalam peti sejuk untuk beberapa jam. Longkang.
- Dengan apel
Anda boleh membuat lebih banyak minuman goryachitelny Apple dan kayu manis teh. Menjengkelkan hijau Apple saiz sederhana (disarankan pelbagai untuk ini resep — Nenek Smith). Tambah 10 g serbuk perasa dan seberapa banyak yang dicincang halia. Tutup dengan air, dibawa ke suhu kira-kira 90°C. Tanamkan selama setengah jam. Longkang.
- Pasta
Campuran 10 g madu dan kayu manis serbuk. Ada furfures roti.
- Dengan halia
Salah satu yang paling berjaya bigae untuk menurunkan berat badan adalah ginger dan kayu manis yang akan membuat darah anda berjalan lebih cepat speed up pada masa yang sama, proses metabolik, itu lemak deposit akan mulai mencair di depan mata kita. 10 gram serbuk kayu manis, tuangkan segelas air mendidih, benar-benar kacau, tambah satu lagi 10 g parut akar, sekali lagi untuk mengalahkan. Biarkan selama setengah jam. Sebelum digunakan, longkang. Satu teh, dengan halia dan cinnamomum adalah nyata adipem ardens, cocktail untuk berkesan dan cepat kehilangan berat badan.
- Kopi
Itu adalah disarankan untuk menggunakan badan kopi, cinnamomum, karena hasilnya cukup rendah kalori minum (35 kalori). Ia boleh menjadi awal hari pelepasan. Anda akan membutuhkan 10 g tanah kopi asli, 125 ml air dan 1/3 sudu rempah.
- Bay
Satu lagi tandem yang boleh digunakan untuk menurunkan berat badan, adalah Bay dan kayu manis. Teh komponen ini menguatkan sistem imun, menyokong normal memaparkan sistem memberi kesan positif tahap gula dan kolesterol dalam darah. Untuk memasak 1 kayu cuka 5 daun Bay menuangkan satu liter air panas dan folliculos germinaret selama 15 minit. Ulasan menunjukkan bahawa setiap hari penggunaan minuman ini tidak hanya menyembuhkan tubuh, tetapi juga membolehkan kau untuk menurunkan berat badan sehingga 5 kg sebulan.
- Dengan oatmeal
Jika untuk beberapa alasan anda tidak boleh mempunyai mogok lapar, oatmeal dengan cinnamomum di pagi hari adalah sesuatu yang akan membantu sedikit, tetapi untuk menyesuaikan bentuk. Kedua produk makanan, jadi makan makanan yang seimbang sepanjang hari, anda boleh mencapai keputusan yang baik. Hanya menambah sebahagian daripada bubur 10 gram rempah.
- Susu
Menggalakkan penurunan berat badan dan susu dengan cinnamomum. Dalam segelas susu skim (adalah lebih baik untuk panaskan) — sedikit bumbu. Selepas mencampurkan pergi selama beberapa minit untuk jenuh.
- Dengan keju
Atlet yang bisa berdiri untuk kehilangan 2-3 kilo, mengesyorkan untuk makan pagi, keju dengan cinnamomum. 200 g bebas lemak susu produk — 10 gram rempah. Itu aroma menarik kayu manis mengingatkan PLENUS kek, aspersit rempah, dan menyebabkan gravis selera. Tapi perasaan ini boleh dibendung: belajar untuk memasak dengan ini perasa membakar lemak smoothie dan victu pasta dan sekarang bau ini akan menyebabkan anda memiliki sedikit berbeza emosi positif. Bernapas dalam, kalian masing-masing akan berpikir tentang bagaimana anda sendiri, melalui usaha mereka sendiri, mampu untuk kehilangan seorang pemuda yang mengagumkan, dengan Oriental, eksotik, yang lazat rempah — cinnamomum.